Пока не встречал ни одной одинаково организованной системы тренировок сред тех команд, через которые прошли дети, где участвовал и/или наблюдал за тренировочным процессом сам. Да, формально на 60 или около того процентов цели, методы и средства тренировочного процесса буду одинаковыми – поле, мяч, дети, в общем-то понятно что делать. Но оставшиеся проценты, на которые приходится отличие, формируют особенности конкретной школы. Есть хорошая монография «Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы», где авторы Губа В. П., Стула А. и Кромке К. говорят о так специфических особенностях в подготовке футболистов в разных клубах и странах. Книгу мы рецензируем и похвалим отдельно, а сейчас в подобном ключе начнем рассмотрение особенностей подготовки юных футболистов в Лудогорце.
Может быть, интересно сравнить с организацией и особенностями тренировок в вашей/вашего ребенка команде. Иногда, кажется, что «хорошо там, где нас нет», и иногда так кажется, именно пока «там» не окажешься. Расскажу, по возможности подробно, с плюсами и минусами как «тут». Этот посыл как бы приоткрывает возможные выводы, но это не совсем спойлер. Спойлер если что в том, что, конечно, хорошо, когда школа высокого уровня, но пока в основном вклад в свое развитие будет делать сам спортсмен.
А академии прослеживается ярко-выраженное разделение в отношении к так называемым «акаедмическим» и «доакадемическим» возрастам. И если можно вывести такой интегральный показатель, как «качество» тренировочного процесса, то он растет от возраста к возрасту. Поэтому предполагается рассмотрение как минимум двух возрастов U-11 и U-13.
Начну с младшего. То есть первый основной объект - команда U-11, но цели и, соответственно, тренировки, тесно переплетены и с последующими возрастами, потому там, где это будет необходимо, я коснусь и их.
Последнее вводное замечание о структуре материала: начальный горизонт – это год, затем сузим фокус до недели и отдельных тренировок и упражнений. U-11 посвящено 3 материала: текущий, где кроме уже написанного рассмотрим годовую программу, ее объем и структуру, а так же цели и общие направления на год/сезон, второй, где рассмотрены недели, тренировки и отельные упражнения и итоговый, с выводами, где плюсы, минусы и особенности политики академии.
Поехали.
Говорил об этом ранее, но напомню, что начальным годом занятий именно в академии считается возраст U-13, а 5 предшествующих ему возрастов относятся к подготовительным группам. И хотя фактически занятия ведут тренеры и помощники тренеров (иногда стажеры) академии, поля инвентарь и так далее – все это в рамках академии, разделение носит не только формальный характер. Главное отличие - объем и структура занятий: подготовительные группы сильно отстают по объемам, а структура распределения тренировочного времени значительно отличается от общепринятых и рекомендуемых. Кроме того, приоритет при планировании занятости поля, времени тренера, транспорта и так далее – за старшими, что тоже отражается на количестве и даже на стабильности занятий подготовительных групп.
Занятия на всех этапах и во всех возрастах - бесплатные. Местные - потому что местные, а иногородние, потому что пригласили. С возраста U-13 дети принимаются в интернат, а это значит, что начинается активная селекция и приглашение детей из других городов/регионов. Соответственно с этого возраста происходит и отсев тех, кто не тянет. Формально местных детей не выгоняют, отчисление возможно только для тех, кто в интернате. Те, кто далек от основы, переводятся в смешанную группу с предыдущим годом, а до родителей доносится, что ребенок отстает и не соответствует уровню академии.
В цифрах это выглядит так: U-11 состоит из местных почти целиком из 22-х человек один мальчик приезжает на тренировки из города в 150 км от Разграда, плюс 1 особый случай с переездом в Разград всей семьи (это Михаил). В U-13 из 27-ми человек 8 живет в интернате, плюс переехавший Арсений, все остальные – местные, то есть разградские или из близлежащих населенных пунктов дети. В U-17 из 22-х человек остался всего 1 местный.
С U-13 академия, как бы начинает «вкладывать» в развитие футболиста, фактически меняется подход: заметно возрастает объем тренировок, добавляется работа с психологом, снимаются матчи для последующего разбора, предоставляются лучшие тренировочные условия, полное обеспечение экипировкой, участие в местных соревнованиях и периодические выезды на международные турниры, билеты на внутренние и международные матчи первой команды. А когда вкладываешь, предполагаешь отдачу.
То есть U-11 – подготовительная группа. Кроме очевидного смысла (обучаемся основам, осваиваем и закрепляем «школу техники», знакомимся с тактикой), в данной академии в «подготовительном» есть еще один смысл. Каждая текущая группа готовит базу/почву для следующей. Буквально.
В сезоне было запланировано 30 тренировочных недель. Так же в плане «24+» матча. 18 из них в региональном турнире, еще 6 контрольных и «+» это в случае выхода в региональный и последующий финал. Матчи в турнире играются по 2 в туре. Команды группы съезжаются в одном место и играют по 2 матча. Игровых недель половина. Стандартная неделя состоит из 3-х полуторачасовых тренировочных занятий. На игровой неделе добавляется часовая тактическая тренировка в субботу и матчи в воскресенье. Схема не жесткая, изменения возможны.
Кроме уже названной, предматчевой тактической тренировки, есть тренировки технической направленности и смешанные тренировки, сочетающие два из трех направлений (техника, физика, тактика). Отдельных тренировок только на физические качества нет. Так же не отведено времени на подготовку и сдачу нормативов. Есть теоретические занятия, как отдельные, так и теория «встроенная» в тренировочный процесс.
Всего 180 часов занятий. Организация тренировки и подбор упражнений таковы, что сумма времени в разбивке по направлениям будет выше, за счет сочетания в одной тренировке физики и техники. Это третья на неделе тренировка и 30-ти минутный блок физики выполняется с мячами и идет в зачет и тому и другому. В итоге, структура следующая:
В программе следующие блоки: «передачи мяча», «ведение и передачи», «ведение и отбор», «удар», «обводка+» (финты в сочетании с ударом, пасом или ведением). По содержанию они похожи на блоки "Программы РФС 10-14".
На каждый блок отводится 6 недель, но не менее 2-х и не более 3-х подряд. То есть блок будет повторен 2 или 3 раза. Приведенная очередность желательна. Было запланировано: 2 раза по три недели первые 2 блока и 3 раза по 2 недели оставшиеся три. Фактически же погода «срезала» по одному двухнедельному повторению 4-го и 5-го блоков.
Общее: развивать у детей любовь к футболу, навыки командной работы и спортивный дух. Тут все прозрачно: хвалят, каждому за сезон дают побыть капитаном и подобные моменты. Очень радуют детей проходящие мимо или останавливающиеся на минутку посмотреть, игроки первой команды, которые тренируются тут же, в 30-40 метрах на другом поле или в тренажерном зале.
Техническое направление: освоение и закрепление основных технических элементов. Дети продолжают осваивать удары, ведение, обводки и отбор и знакомятся с различными их вариациями. Игре головой и аутам специального внимания не уделяется.
Тактическое направление: освоение индивидуальных и командных перемещений в формате Футбол-7. Команда этого возраста играет по схеме 2-3-1. Здесь речь идет об освоении начала атак короткой передачей от вратаря к центральным защитникам и последующим коротким же продолжением. Вообще поощряется короткая игра. Так же команда должна освоить основы игры при угловых в атаке и защите. Применительно к стандартным положениям должны быть наиграны 2 варианта угловых в атаке и короткий розыгрыш аута.
Физические качества: развитие подвижности. Тут скорость в части темпа движения и координация.
Соревнования: участие в региональных соревнованиях. U-11 – второй возраст участия команд в регулярных соревнованиях, которые проходят в рамках ближайшего региона в 2 этапа/круга – осенью и весной. В Регионе обычно 3-4 группы. Первые 2 команды групп попадут на региональный финал, где будет 6 команд, откуда 2 выйдут в финальную 8-ку всей страны. Победа не стоит целью, но фактически давление есть и на этом возрастном уровне. Тренер прилагает усилия и подстраивает тренировочные занятия, в той части, в какой он может их изменять, под результат.
Теория: обучение тренировкам и теория футбола. Объяснение и использование в тренировочном процессе основных понятий и отдельных моментов, связанных с тренировками, игрой и подготовкой к ним.
Подготовка к U-12: к концу сезона группа должна понимать упражнения и требования начала следующего этапа. Это относится к организации игры и к отдельным упражнениям. Например, демонстрируются и осваиваются Y-образные разминки и тому подобное.
Далее рассмотрим недели, отдельные занятия и упражнения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий