четверг, 20 октября 2016 г.

Разминка, рекомендованная ФИФА: комплекс «11+» (FIFA warm-up «11+»)

«11+» очень похоже на возрастное ограничение, но это не верно. Изначально в ФИФА озаботились проблемой получения футболистами (и футболистками, кстати, тоже) травм во время матчей и тяжелых или продолжительных тренировочных сессий. Группа специалистов, исходя из особенностей и требований, которые игра в футбол предъявляет к организму и тех травм, которые встречаются наиболее часто, разработали различные варианты разминок, нацеленных на профилактику травм. В итоге исследований и испытаний был одобрен один из вариантов, который состоял из 10 упражнений и призыва играть честно! Немаловажный призыв, на самом деле. Это была пилотная программа «11». В дальнейшем она дорабатывалась и дополнялась, пока не вышла итоговая «11+». Текущий рекомендованный вариант разминки разработан научно-исследовательским медицинским центром ФИФА.

суббота, 15 октября 2016 г.

Основные факторы и принципы организации тренировок юных футболистов (по семинару РФС)

Ранее определены проблемы и основные направления их решения. Теперь к конкретным шагам и принципам организации дополнительных индивидуальных тренировок юных футболистов.

воскресенье, 9 октября 2016 г.

Текущие тенденции и проблемы в подготовке юных футболистов (по семинару РФС)

Осилил семинар организованный РФС для тренеров в регионах. Можно найти по запросу: «Республиканский семинар тренеров юношеских команд по футболу» – выложено пользователем ДЮСШ-7 г. Петрозаводск.
Главным лектором выступал Андрей Лексаков – ключевой человек в сфере подготовки тренеров всех уровней в России. Вообще должностей и статусов у него много: Руководитель Центра подготовки специалистов в сфере футбола РФС, технический директор Российского футбольного союза, председатель комиссии РФС по лицензированию футбольных клубов, директор Высшей школы тренеров, Академии тренерского мастерства.
Немало интересного и далеко не только общие моменты и жалобы. Есть конкретные проблемы, ситуации и рекомендации. Основным что для себя почерпнул, поделюсь.
UA-104963231-1