Организация тренировок в Академии Лудогорца на примере U-11: недельные циклы, отдельные тренировки и упражнения

Продолжим, сужая фокус. Недели делятся на «игровые», с матчем в конце и обычные.
На обычной недели 3 полуторачасовые тренировки. Тренировка разделена на 3, примерно равные, части. Разминка входит в первую, заминка в последнюю. В начале тренировки на построении озвучиваются цели и упражнения.

Часть	Тренировка 1	Тренировка 2	Тренировка 3
Первая	Физика: скорость и ловкость без мяча	Техника: упражнения блока	Физика/техника: скорость и ловкость с мячом
Вторая	Техника: упражнения блока	Техника: упражнения блока	Техника: упражнения блока
Третья	Тактика: расстановка, передвижение, розыгрыши + игра	Тактика: расстановка, стандарты + малые игры 3Х3 (4Х4)	Тактика: расстановка, передвижение, розыгрыши + игра

Не обязательно, что это будут тренировки по схеме «понедельник-среда-пятница», не редко это 3 дня подряд, например, вторник-среда-четверг, либо два дня и затем через день.
Если неделя «игровая», то добавляется утренняя субботняя тренировка на 1 час посвященная тактике в части расстановки и стандартных положений, в конце игра на 15 минут с паузами и пояснениями ситуаций возникших в игре: замерли! и далее «если так, то мы вот так».

Организация тренировок в Академии Лудогорца на примере U-11: политика, плюсы и минусы, выводы

Эту часть начну с политики академии в части развития юных игроков и переплетения всех факторов на нее влияющих. Это объяснит очень многое. Важные на данном этапе факторы – это географическое расположение и молодость академии, как и всего проекта «Лудогорец».

Что касается географии, то решающее значение имеет расположение и размер города Разград: далеко от крупных Софии и Пловдива, не очень близко от Варны и всего 40 тысяч населения. Это 0,5% от населения страны. Но при этом это самая современная (и дорогая) база в стране. Когда речь идет о таланте, способностях или потенциале, вряд ли кто-то предполагает, что в долгосрочной перспективе одно место будет более урожайным. Огранка талантов может быть более эффективной в каком-то месте в сравнении с другими, а сама талантливость маловероятно. Логично, что академия ориентирована на всю страну, а не на местных детей: область поиска в 200 раз больше. Этим во многом обусловлена политика и отношение к академическим и доакадемическим возрастам.

Организация тренировок в Академии Лудогорца на примере U-11: годовая программа и цели

Пока не встречал ни одной одинаково организованной системы тренировок сред тех команд, через которые прошли дети, где участвовал и/или наблюдал за тренировочным процессом сам. Да, формально на 60 или около того процентов цели, методы и средства тренировочного процесса буду одинаковыми – поле, мяч, дети, в общем-то понятно что делать. Но оставшиеся проценты, на которые приходится отличие, формируют особенности конкретной школы. Есть хорошая монография «Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы», где авторы Губа В. П., Стула А. и Кромке К. говорят о так специфических особенностях в подготовке футболистов в разных клубах и странах. Книгу мы рецензируем и похвалим отдельно, а сейчас в подобном ключе начнем рассмотрение особенностей подготовки юных футболистов в Лудогорце.

Может быть, интересно сравнить с организацией и особенностями тренировок в вашей/вашего ребенка команде. Иногда, кажется, что «хорошо там, где нас нет», и иногда так кажется, именно пока «там» не окажешься. Расскажу, по возможности подробно, с плюсами и минусами как «тут». Этот посыл как бы приоткрывает возможные выводы, но это не совсем спойлер. Спойлер если что в том, что, конечно, хорошо, когда школа высокого уровня, но пока в основном вклад в свое развитие будет делать сам спортсмен.

А академии прослеживается ярко-выраженное разделение в отношении к так называемым «акаедмическим» и «доакадемическим» возрастам. И если можно вывести такой интегральный показатель, как «качество» тренировочного процесса, то он растет от возраста к возрасту. Поэтому предполагается рассмотрение как минимум двух возрастов U-11 и U-13.

Начну с младшего. То есть первый основной объект - команда U-11, но цели и, соответственно, тренировки, тесно переплетены и с последующими возрастами, потому там, где это будет необходимо, я коснусь и их.

Последнее вводное замечание о структуре материала: начальный горизонт – это год, затем сузим фокус до недели и отдельных тренировок и упражнений. U-11 посвящено 3 материала: текущий, где кроме уже написанного рассмотрим годовую программу, ее объем и структуру, а так же цели и общие направления на год/сезон, второй, где рассмотрены недели, тренировки и отельные упражнения и итоговый, с выводами, где плюсы, минусы и особенности политики академии.

ДВА самых важных качества, которые скауты МЮ ищут у молодых футболистов

Информация и мнение от двух, очень конкретных скаутов, с огромным опытом работы, которым они делятся на семинарах и лекциях: Девид Хобсон и Джерри Луцка. Первый долгое время был скаутом Манчестер Юнайтед, Болтона, Блэкберна, участвовал и участвует в ряде футбольных скаутских проектов, а второй сотрудничает с МЮ и до сих пор, но это лишь одно из направлений работы. Оба члены «Ассоциации профессиональных футбольных скаутов» (PFSA), которая и проводит обучение в виде лекций, семинаров и практических сессий.

Итак, приступим.

Полезные штуки и применение модели LTAD

Закрывая тему модели LTAD (долгосрочное развитие спортсмена) обратим внимание на то, что можем использовать применительно к нашим детям и/или воспитанникам. Приложу так же и пару файлов, которые помогут и пригодятся.

Информация о том, в каком хронологическом возрасте ребенок проходит свой пик скорости роста (ПСР) позволяет определить его биологический возраст. Соотношение биологического и хронологического возраста, в свою очередь, помогает определить «ранний», «средний» или «поздний» тип роста организма у ребенка.

Зачем нам это знать? От того какой тип роста у ребенка зависит его биологический возраст и время оптимальных «окон» развития различных навыков и физических качеств, состояние ребенка и что очень важно, еще и питание в конкретным момент.

LTAD (Long-Term Athlete Development) – Модель долгосрочного развития спортсмена - 2

Продолжим рассмотрение программы долгосрочного развития спортсмена LTAD и в этот раз остановимся на специализации, пиковой скорости роста (ПСР) и биологическом возрасте.

LTAD (Long-Term Athlete Development) – Модель долгосрочного развития спортсмена

Поделились и объяснили, а я жадно послушал, затем нашел книгу, но на английском. Попытаться почитать можно, но объективно (в смысле честно) в такие вещи я бы лучше погрузился на русском… ну или хотя бы на болгарском ))

Для подробного изучения и применения будем ждать перевод этой нужной для спорта, тренеров, спортсменов и их родителей книги на русский, а пока ознакомимся с концепцией модели долгосрочного развития спортсмена и рассмотрим ее применительно к футболу.

Тут есть несколько действительно интересных и тонких моментов, которые будут полезны и тренерам и родителям. 

"Дом" Арсена Венгера. Модель развития футболиста

Рассмотрим подход/философию Арсена Венгера относительно развития юных футболистов.
Есть разные точки зрения на то, когда, как и что развивать. Соответственно, моделей существует много, некоторые из них имеют яркие образы (метафоры), вокруг которых авторы строят аргументацию. Модель Венгера – одна из таких.

Образ модели – дом, в котором есть фундамент, первый и второй этажи и крыша. Строительство такого дома предполагает определенную последовательность действий - этапов, их и рассмотрим.