Быстробегающие футболисты

В команде, где сейчас (или пока) играют и тренируются Арсений и Михаил один из тренеров имеет футбольную тренерскую лицензию В по направлению «кондиционен тренер». Это тренер по физической подготовке по-нашему. Этот конкретный тренер работает еще и в одном из местных легкоатлетических клубов, посмотрел, что пацаны быстрые и позвал дополнительно ходить на легкую атлетику. Раз в неделю там тренируемся.
Несколько дней назад проходил чемпионат города, который является отборочным этапом национальных болгарских детско-юношеских соревнований. Нас позвали. Мы сходили.

Развитие навыков игры в защите

Расскажем о тренировке навыков, используемых в защитных действиях – внимания, отбора и опеки. Для этого, среди других, используются упражнения, построенные на зеркальном повторении.
После таких тренировок мы вправе рассчитывать на развитие внимания, скорости реакции, улучшение предугадывания действий противника, чтение и распознавание его подготовительных движений, а так же физических качеств, так как предстоит и попрыгать и побегать.

Рой Кин: второй тайм

Арсений (наш старший 12-ти летний футболист) дочитал книгу Роя Кина "Второй тайм". Читал издание на болгарском - "Второ полувреме". И сегодня от него рецензия.

Я прочитал книгу, что я из неё узнал?

Как вел себя Кин? На поле он был настоящим лидером, в жизни не очень приятным человеком, но будучи тренером Кин работал, хоть часто не эффективно и полезно, но с желанием и заряжая команду на работу. Он всегда настаивал на своем, если игрок ему не нравится, по отношению к работе или партнерам, он настойчиво заставлял игрока вести себя корректней, хотя он в середине книги писал, что он часто должен был сам себе это сказать. Он буйный, и это должно работать на поле. В жизни должны нажиться неприятности, из-за этой раздражительности.

Наглядная и простая блок-схема принципов игры (Модель игры Роджерса)

Картинка не наша, набрели на просторах интернета. Сначала попался оригинал на английском, а потом и переведенная версия – спасибо тому, кто перевел.

Здесь очень понятно для ребенка (да и не только для ребенка) показано принятие решений в зависимости от ситуации. По сути собранные в одну блок-схему принципы игры, действия, как командные, так и индивидуальные.

Организация растяжки

В рамках футбольной секции развитию гибкости отводится либо крайне мало времени, либо не отводится вообще. Это плохо, но на это есть определенные причины. В распоряжении тренера имеется ограниченное количество времени, за которое необходимо успеть уделить внимание очень многим направлениям. При том, что развитие гибкости наиболее эффективно при ежедневном (ну или скажем как можно более частом) тренинге и при том, что растяжка занимает достаточно много времени … жертвуют именно этим направлением. Полагая, что гибкость не профильное качество, принимается решение расходовать имеющееся время на основные/профильные качества и футбольные навыки.

В некоторых крупных футбольных академиях параллельно с футбольными тренировками есть отдельные занятия по гимнастике или акробатике, единоборствам, где и развивается гибкость, а так же координация. Хорошо, если Вам повезло и дети обучаются в одной из таких академий. Но если и нет, это все решаемо, как минимум, в вопросе гибкости. Этот пробел или провал можно легко закрыть самостоятельно. Развитие гибкости не требует специального инвентаря и доступно для каждого. Необходимо соблюдать несколько правил/рекомендаций при организации тренировки, знать основные упражнения и все – вперед!