вторник, 25 апреля 2017 г.

Быстробегающие футболисты

В команде, где сейчас (или пока) играют и тренируются Арсений и Михаил один из тренеров имеет футбольную тренерскую лицензию В по направлению «кондиционен тренер». Это тренер по физической подготовке по-нашему. Этот конкретный тренер работает еще и в одном из местных легкоатлетических клубов, посмотрел, что пацаны быстрые и позвал дополнительно ходить на легкую атлетику. Раз в неделю там тренируемся.
Несколько дней назад проходил чемпионат города, который является отборочным этапом национальных болгарских детско-юношеских соревнований. Нас позвали. Мы сходили.

Золото и серебро на чемпионате города в беге на 60 метров

среда, 5 апреля 2017 г.

Развитие навыков игры в защите

Расскажем о тренировке навыков, используемых в защитных действиях – внимания, отбора и опеки. Для этого, среди других, используются упражнения, построенные на зеркальном повторении.
После таких тренировок мы вправе рассчитывать на развитие внимания, скорости реакции, улучшение предугадывания действий противника, чтение и распознавание его подготовительных движений, а так же физических качеств, так как предстоит и попрыгать и побегать.
Тренировка навыков игры в защите

UA-104963231-1